Эксперты назвали безопасную порцию пасхального кулича

Приближается один из самых светлых праздников – Пасха, которая в этом году, по календарю Русской православной церкви, выпадает на 12 апреля. С этим днем традиционно ассоциируется не только духовное обновление, но и аромат свежеиспеченных куличей – неотъемлемого символа Воскресения Христова. Однако, как и любое праздничное угощение, пасхальный хлеб требует разумного подхода.

Диетологи напоминают, что кулич это, по сути, десерт, богатый быстрыми углеводами, сахаром, маслом и мукой. Поэтому, чтобы избежать неприятных последствий для здоровья, важно соблюдать меру.

Эксперты рекомендуют ограничиться порцией в 200 граммов, что эквивалентно одному-двум кусочкам. Это позволит насладиться вкусом традиционного лакомства, не перегружая организм избытком калорий и сахара.