1
0
Потребление 2-3 чашек кофе в день помогает снизить стресс и укрепить эмоциональное состояние. Это выяснили китайские ученые.
Они проводили масштабное исследование на протяжении 13,5 лет с участием 460 тыс человек. Наибольшую пользу отметили у мужчин. У женщин этот эффект выражен меньше.
Эксперты полагают, что кофе защищает мозг, снижая воспаление, связанное с тревогой и депрессией, а также оберегает нервные клетки. Таким образом, умеренное кофепитие может стать частью здорового образа жизни, но важно учитывать индивидуальную переносимость кофеина.
Happy
0 %
Sad
0 %
Excited
0 %
Sleepy
0 %
Angry
0 %
Surprise
0 %
Источник изображения: