1
0
Регулярное употребление чая, как полагают ученые и диетологи, укрепляет здоровье сосудов. Изначально считалось, что чай выводит тяжелые металлы, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний. Однако эта гипотеза пока находится на стадии подтверждения.
Диетологи же связывают эффект чая с наличием в нем полифенолов, которые снижают уровень «плохого» холестерина, стабилизируют давление и укрепляют стенки сосудов. Наиболее богатым полифенолами считается матча, за ним следуют зеленый и черный чаи.
Тем не менее, эксперты предупреждают, что чай не является панацеей, и для поддержания здоровья сердца и сосудов необходим комплексный подход. Он включает в себя активный образ жизни, сбалансированное питание и регулярные медицинские обследования.
Happy
0 %
Sad
0 %
Excited
0 %
Sleepy
0 %
Angry
0 %
Surprise
0 %
Источник изображения: