Специалисты советуют включить в рацион «весенние» продукты

Весной, когда организм особенно нуждается в поддержке, нутрициологи рекомендуют включить в рацион дополнительные продукты. Хорошими помощниками в этот период могут стать авокадо, урбенч и сливочное масло.

Авокадо, богатое мононенасыщенными жирами и калием, помогает контролировать аппетит и тягу к сладкому. Урбеч обеспечивает длительное чувство сытости за счет растительного белка и полезных жиров.

Сливочное масло 82,5% обладает противовоспалительным действием. По словам экспертов, эти продукты защищают поджелудочную железу и даже способны предотвратить развитие сахарного диабета.