1
0
Жители Курганской области могут поддержать свое здоровье осенью правильным рационом. Это особенно важно перед сезоном простуд. Как сообщает департамент здравоохранения, эффективно противостоять инфекциям помогут овощи, обладающие противовирусным действием, такие как лук и чеснок.
Также в осенний рацион стоит включить молочную и молочнокислую продукцию с невысокой жирностью, орехи, сухофрукты, мед и ягоды. А еще в это время года необходимо оставаться активным, больше двигаться, отказаться от вредных привычек.
Эти и другие новости можно прочитать на kurganfm.ru, а также на сайте oblast45.ru.
Happy
0 %
Sad
0 %
Excited
0 %
Sleepy
0 %
Angry
0 %
Surprise
0 %
Источник изображения: sib.fm