0
0
Занятия спортом под мажорную музыку с ровным ритмом поднимают настроение и снижают расход кислорода мышцами. Об этом заявила врач-терапевт Ольга Чиркова, пишет МИР24.
По словам специалиста, музыкальный ритм способен влиять на активность мозга, кровяное давление, психоэмоциональное состояние и тонус мускулатуры. При этом некоторые виды музыки могут представлять опасность во время тренировок, считает медик.
Агрессивная громкая музыка с быстрым ритмом может привести к гипертонии, головной боли, мышечным спазмам и травмам. Также для спорта не подходят мелодии, навевающие грустные воспоминания.
Happy
0 %
Sad
0 %
Excited
0 %
Sleepy
0 %
Angry
0 %
Surprise
0 %
Источник изображения: vk.com