0
0
Смех способен повысить иммунитет и снизить уровень сахара в крови.
К такому выводу пришли российские медики, проведя дополнительные исследования.
Об итогах рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.
По его словам, «у больных сахарным диабетом, находящихся на одном и том же рационе питания, уровень сахара в крови снижался после просмотра комедий. Еще смех нередко действует как болеутоляющее», цитирует Тяжельникова «Российская газета».
Также известно, что смех производит положительный эффект на фоне ОРВИ. Во время смеха вдох становится длиннее, а выдох — короче, но интенсивнее. Это своеобразная дыхательная гимнастика, поясняет специалист.
К тому же смех уменьшает частоту сердцебиения, расширяет сосуды, что полезно для гипертоников, повышает выработку иммуноглобулина, а это в свою очередь положительно отражается на иммунитете.
