Ученые рассказали о пользе теплой воды

Опубликовано 20.07.2017 в 15:38 Источник изображения: http://kurganfm.ru

Японские ученые советуют начинать день со стакана теплой воды. По их мнению, такая привычка помогает чувствовать себя лучше, а также способна облегчить некоторые недомогания, сообщают СМИ. Благотворное воздействие теплой воды на организм специалисты объясняют тем, что она лучше всасывается в ткани и не вызывает, в отличие от холодной, спазмов.

К тому же она деликатнее «будит» органы пищеварения, подготавливая их к работе в течение всего дня. А еще японцы утверждают, что выпитая натощак теплая вода способствует поддержанию стройности, так как ускоряет обмен веществ на 30%. Ученые также напомнили, что, чем старше человек, тем больше жидкости он должен употреблять за день, поскольку с годами количество воды в организме сокращается.

При этом следует учесть, что избыток жидкости приводит к вымыванию из организма необходимых солей и минеральных веществ.

Поэтому здесь, как и всем необходимо соблюдать баланс.