Медики прописывают катание на досках как часть терапии

Опубликовано 20.06.2017 в 14:17 Источник изображения: http://treadleatherman.ru/

Катание на досках полезно для здоровья. По мнению психологов, кроме физической нагрузки, оно помогает бороться со стрессом.

Так, катание на лонгборде может заменить полноценную тренировку по аэробике. Всего за минуту сгорает от 3,5 до 7 килокалорий, сообщает МИР24.

Скейтбординг улучшает чувство баланса тела, а также координацию и гибкость. Лонгборд, как и любой вид спорта, помогает бороться со стрессом. Благодаря тому, что во время занятий вырабатывается так называемый «гормон счастья» — эндорфин, некоторые медики прописывают катание как часть терапии.

Катание на роликовой доске помогает преодолеть страх и развить терпение. Оно понадобится, чтобы овладеть трюками.